安く揃えたい登山グッズ!照井浩也

どうも~照井浩也です。

とざん、登山、トザン!!!!

頭の中が登山で埋め尽くされておりますw

今日は、安く揃えられる登山グッズの記事を見つけました!

ザック

日帰りのザックは20〜35Lあたりの容量から選ぶことになると思います。

有名なメーカーのザック、例えばグレゴリーのZ35は、安い所でも20,000円はします。
アークテリクスのAltra 33Lなら38,000円もします。

しかし同じような容量でも、アコンカグアというメーカーのCordoba 35Lなら、約8,000円で買えてしまいます。

クオリティも値段差程の開きはありません。
ダントツでお得なザックです。

登山靴

登山靴を通販で買うのは、実際に店舗で試し履きした物を買う時以外は絶対にオススメしません。
足の形は人それぞれで、メーカーやモデルによってその人に合うかどうかは、履いてみないとわからないからです。

通販で安く買えたとしても、足に合わず無駄金を払うことになる可能性が高いのが登山靴です。

なので全ての人に当てはまる訳ではありませんが、日本人に多い甲高幅広の足に合うお得な登山靴は、
モンベルの「タイオガブーツ」です。

僕は数あるメーカーの中で、登山靴に関してはモンベルが1番好きです。

モンベル独自のトレイルグリッパーというソールは、他のソールに比べてグリップ力がかなり強く、濡れた岩場でも安心して歩けます。
以前はビブラムソールの登山靴を履いていましたが、ビブラムソールの靴で滑っていたポイントでも、トレイルグリッパーなら全く滑らないという経験を数え切れない程しました。
僕は3シーズン用の登山靴はトレイルグリッパー以外考えられません。

そしてタイオガブーツは約15,000円です。
スポルティバのボルダーX midなら30,000円します。
モンベルの登山靴が如何に安いかということです。

レインウェア

レインウェアも、色んなメーカーから多種多様なモデルが発売されています。
レインウェアで1番人気なのが、GORE-TEXを使った商品です。
性能、信頼性、実績などあらゆる面で他の素材より一歩先に行っています。

しかし、最近はGORE-TEXに勝るとも劣らない素材が色々と開発されています。
ミズノのベルグテックもそのひとつです。

耐水圧30,000mm
透湿性16,000㎡/24h
と、十分なスペックを持ちながら、価格は上下セットで10,000円程度〜と、かなりお得なレインウェアです。

これがTHE NORTH FACEGORE-TEXレインウェアだったら、上下で35,000円は下らないでしょう。

トレッキングポール

必須という装備ではありませんが、登山で壊しやすい膝を守る為にも、持っていた方が絶対良いです。

トレッキングポールで有名なメーカーといえば、LEKI、MAGIC MOUNTAIN、BLACK DIAMONDあたりでしょうか。
これらのメーカーのトレッキングポールは、安くても10,000円は超えてきます。

しかしメーカーにこだわりがなければ、DABADAというメーカーのトレッキングポールをオススメします。

僕も使ってるんですが、アルミ製のトレッキングポールが2本セットで約3,000円です。
信じられない程安いんですが、品質が悪い訳でもありません。

僕は今までこのトレッキングポールで約40の山に登りましたが、使いやすさや耐久性など、値段の高いトレッキングポールと遜色ないです。

こちらの記事で詳しく書いてます。

上記の装備を激安アイテム以外で揃えた場合、合計で約95,000〜113,000円という結果になりました。
しかし激安アイテムで揃えると、合計約36,000円です。

引用 

激安で揃える!初心者向け登山グッズまとめ | 世捨てびとカナモ「山に登る」

 

なんでも形から入る人なので、高尾山くらいでいらないよーって言う声は無視しますwww

ただ今後自分の登山ブームがどうなるか分からないので、

出来るだけ安く抑えたいところが本音w

それなら無理すんなよwって話だけど、欲しいんだから買うしかない!!

普通に買うとめっちゃ高くつくからこういう情報はありがたいな。

以上、照井浩也でした~!

登山に興味あり。照井浩也

どうも、照井浩也です~!

最近ちょっと興味があるものがありまして、、、

それは登山なんです。

元々、海より山派だったんですけど、なかなか山を登る機会なんてなくて。。。

でも、機会って自分で作るもんだ!と思ったので、

今度初登山をしようかなと思っています!

気が早いけど、登山初心者おすすめの山を調べてみました!

登山初心者が目指す関東の山ベスト5!!

それでは、早速見てきましょう!^^

 

■第5位 川苔山(かわのりやま)
標高 1,364m
場所 東京都西多摩郡奥多摩町
往復所要時間 5~6時間
難易度 初心者~中級者向き

※川乗山と表記されていることがありますが、国土地理院の地形図で
誤記された経緯があり
正しくは川苔山なんだとか。

 

新宿からホリデー快速に乗車し
乗り換えなしで約1時間30分。

たどり着いたのは終点の奥多摩駅

そう、ここから奥多摩で有名な山
川苔山へ向かいます。

 

何といっても見どころは、
落差40mの百尋の滝(ひゃくひろのたき)です。

東京でもこんな大きな滝があったんだ~!と
感動して仕事の疲れも吹っ飛びます!!\(^O^)/

20140323-5

登山道は日原川のせせらぎを聴きながら進むので
夏に行くと涼しさ全快でオススメ!

もちろん、新緑や紅葉の季節に行っても
違った雰囲気が楽しめる隠れスポットです。^^

 

ただ、距離が長く、手すりがないので、
その点はご注意くださいね。

そう考えると、初心者より中級者向きかな?
たぶん足がガクガクになると思いますので・・・

 

※1~4位の山を経験してから
チャレンジしてみて下さい!

でも、それだけ百尋の滝を見る価値アリです♪

 

管理人のオススメスケジュール♪

9:00   JR青梅線奥多摩駅

↓日原方面行きバス

9:15   川乗橋バス停
11:00  百尋ノ滝
12:00  川苔山山頂


(昼食)

15:30  JR青梅線鳩ノ巣駅

 

★おすすめポイント★

・落差40mの百尋ノ滝
・渓流が続く登山道

 

 

 

■第4位 筑波山(つくばさん)

 

標高 877m
場所 茨城県つくば市
往復所要時間 3.5~5時間 (ケーブルカー・ロープウェイ利用なしの場合)
難易度 初心者向き

 

駅はバラからつくばエクスプレスに乗って45分
着いたのは つくば駅
だいぶ都心から近くなりましたね~。

そこから筑波山シャトルバスで40分で
筑波山神社入口へ。

他にも色々ルートがあって、
家族連れでも行ける筑波山

筑波山日本百名山の一つで、

西側の男体山(標高871m)と
東側の女体山(標高877m)から成り立っています。


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展望も抜群で運が良ければ雲海
見られるんだとか。うぉ~ やった~!!\(^O^)/

そして、この2つの山は片道30分程度で
行き来できるのが魅力です!

 

その中間地点の御幸ヶ原は、
ケーブルカーの終着駅。

その周辺は、売店や食堂で賑わい
トイレも完備されているので、
初心者の方も安心です。^^

ケーブルカーを利用すると15~30分程度で
山頂に着いてしまうので、登山の醍醐味を
味わうにはきちんとスタート地点から
歩いて下さいね♪

 

男体山を目指すならちょっと険しい御幸ヶ原コース

女体山を目指すなら白雲橋コースです。
インディージョーンズの転がる石玉を
思い出す奇岩怪石スポットがオススメ!^^

ロープウェイのコースもあるので
時間がある時にチャレンジしてみて下さい♪

 

 

管理人のオススメスケジュール♪

9:00  JRつくば駅

筑波山シャトルバス

10:00    筑波山神社
10:20 酒迎場分岐で左の白雲橋コースへ
11:20 弁慶茶屋跡(奇岩怪石)
12:00 女体山頂
12:15  御幸ヶ原


(昼食)

13:30 男体山
14:00 御幸ヶ原コースから下山

※ケーブルカーの利用の場合大人570円、小人290円(片道)

15:15 筑波山神社

筑波山シャトルバス

16:00 JRつくば駅

 

★おすすめポイント★

関東平野を望む大パノラマ(ロープウェイ)
・奇岩怪石(弁慶七戻り・高天原・胎内くぐり)

 

 

 

■第3位 御岳山(みたけさん)

 

標高 929m
場所 東京都青梅市
往復所要時間 2~5時間(ケーブルカー利用なしの場合)
難易度 初心者向き

 

新宿から電車で約90分。
JR青梅線御嶽(みたけ)駅下車。
奥多摩駅の5つ前)

そこからバスに乗って10分
ケーブル下の滝本駅に到着です。

 

山頂まではケーブルカーで行けるのですが
10分ぐらいで着いてしまうので
1時間かけて登ってみましょう。

5位にあげた同じ奥多摩の川苔山より、
全然楽ちんの山です。
アスファルトの道も長いですからね・・・

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頂上に着いた後は、
静かで広~い展望台広場
長尾平に移動します。

ちなみに御岳山の楽しみはこれから♪ ^^

都内を一望できるこの広場には、
ベンチやテーブルがあります。

テーブルクロスを広げて
ゆっくりランチを楽しみましょう!

 

その後は、
ロックガーデン(岩石園)コースにチャレンジ!

約2時間で1周回るのですが見どころ満載なんです。

清流の中を歩いていくのですが、
苔が生えた岩がたくさんあって
まるで、もののけ姫の世界に来たようです。

自然のパワーを吸収 吸収!!\(^O^)/

ただ、湿っていて滑りやすいので
ご注意くださいね♪

 

 

管理人のオススメスケジュール♪

 9:00  JR青梅線 御嶽駅

西東京バス

9:15  御岳山ケーブル下(滝本駅)
※ケーブルカーの場合、約6分 大人570円、小人290円(片道)

10:30 御岳山山頂(武蔵御嶽神社
11:00 長尾平


(昼食)

12:30 七代の滝
12:35 天狗岩
12:55 ロックガーデン
13:15  綾広の滝
13:45 御岳山山頂(武蔵御嶽神社
15:00 御岳山ケーブル下(滝本駅)


西東京バス

15:30 JR青梅線 御嶽駅

★おすすめポイント★

・樹齢推定1,200年の神代ケヤキ
・広く静かな天然展望台の長尾平
・沢沿いの遊歩道ロックガーデン!
・七代の滝(ななよのたき)
    大小8段の滝からマイナスイオンたっぷり♪

 

 

■第2位 大山(おおやま)
標高 1,252m
場所 神奈川県伊勢原市
往復所要時間 5~6時間(ケーブルカー利用なし)
難易度 初心者向き

 

新宿から小田急線で小田急行きに乗車。
途中、海老名厚木を通過するぐらいから
豆腐料理で有名な大山(丹沢山系)が見えてきます。

伊勢原駅で下車して、バスで30分。
そこからお土産屋さんや食堂が立ち並ぶ
こま参道を抜けて大山ケーブル駅に到着。

 

ここからケーブルで、
中間地点の阿夫利神社下社まで行けます。
ちょっと中途半端ですがね・・・

 

歩いて行く場合は、
男坂か女坂のどちらかを選択して登ります。
(途中で合流します。)

女坂の場合は、眺めの良い大山寺に寄れます。
また、「女坂の七不思議」なるものがあって
ちょっと興味をそそられます♪ ^^

そのせいなのか、8割ぐらいは女坂を
選んでいるみたいです。

男坂は、最初から急坂っていう感じですからね。

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阿夫利神社下社まで行ったら
本来、見晴台まで行きたいんですが、
崩落の為、通行できなくなっているようです。

この間にある二重の滝
見たいところなんですが残念!

 

なので、富士見台を経由して
大山山頂(阿夫利神社本社)まで
登ります。

山頂の眺めも素晴らしいですが、
富士見台からの富士山の眺めが
一番オススメです!!


帰りは、大山豆腐で温かく湯豆腐を♪ ^^

 

 

管理人のオススメスケジュール♪

 9:00  小田急伊勢原駅

神奈川中央交通バス

9:30  大山ケーブルバス停
9:50  大山ケーブル駅

阿夫利神社下社までケーブルで行けます。その場合大人450円、小人230円(片道)

10:10 女坂を選択して大山寺へ
10:30 阿夫利神社下社
11:20 20丁目富士見台
12:00 大山山頂(阿夫利神社本社)


(昼食)

14:00 阿夫利神社下社

↓ケーブルカー(10分)

14:10 大山ケーブル駅

神奈川中央交通バス

15:00 小田急伊勢原駅

★おすすめポイント★

・28丁目まである石柱。富士山は10合目までだけどね。
・樹齢600年の夫婦杉・天狗の鼻突き岩
阿夫利神社下社付近で大山名水が飲める!

 

 

■第1位 高尾山(たかおさん)

 

標高 599m
場所 東京都八王子市高尾町
復復所要時間 2~4時間(ケーブルカー・リフト利用なしの場合)
難易度 初心者向き

 

やはり、登山初心者なら
見どころ満載の高尾山です!\(^O^)/

まずは、こちらの動画をご覧ください。

初心者向け高尾山登山ガイドとして
高尾山の魅力がつまってますよ~。



 

新宿から高尾で乗り継いで
高尾山口まで約1時間。

一番安く一番早く
ほどよい疲れの登山が楽しめます。 ^^


 

ただ、ミシュランの三つ星観光地
なってから年間登山者数が300万人を超え
世界一登山客が多い場所になってしまいました。

すると登山というよりか
人がたくさんいる観光地という
イメージが大きくなります。

子連れの家族もたくさんいるので
1人でゆっくり自然を満喫したいなら
2~5位の山がオススメかもしれません。

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とはいえ、1~6号路+稲荷山コースなどの
多彩な登山コース

ケーブルカーよりも景色が楽しめる
2人乗りリフト

高尾山さる園
(人間社会にも通じるヒエラルキー
見られ、説明員のユニークな話が魅力。)

名物のとろろそば

 

そして、帰りがけには
温泉やトリックアート美術館
足を運んだり

紅葉の季節のスタンプハイク
暑い夏のビアガーデンなどなど・・・

何回も足を運びたくなる
イベントが盛りだくさんです。^^
 

 引用 

登山初心者のあなたへ!関東で日帰りできる山ベスト5!! | ニュースQ&A

 

やっぱり一位は高尾山ですね~!

知り合いとかからよく登ってきたという声を聞くので、

改めて気合を入れ直すほどでもなさそう!

この気持ちがなくならないうちに、初登山目指すぞ~!

以上、照井浩也でした~!

コンビニのサンドイッチ比較!照井浩也

どーも照井浩也です~!

連日に引き続きコンビニネタで失礼致します。

以前テレビでおいしいパンランキングみたいなのをやっていて

気になってみていたら、1位がなんとサンドイッチだったんです!

まあ、確かにパンだったなーと予想外のランクインに驚きました。w

今日は、各コンビニのサンドイッチの比較記事を見かけたので、

皆さんにシェアします~!

ローソンのミックスサンド

コンビニミックスサンドローソン1

見た目は全体的に中身が薄い感じです。左からツナ、レタスハム、たまごサラダです。
サンドイッチを手に取った感じが以前と変わったと感じるのは、パンがしっとりしているところです。食べるのが楽しみになって来ましたよ。

袋から出したらパン生地も薄めのようで立たせているのがやっとなんですよ。やせっぽちという感じですね。

コンビニミックスサンドローソン2

ツナサンドはマグロのトロを使用し、シーチキンも入れているそうです。

食べてみると、玉ねぎとキャベツも少し入っているので食感が良いです。

コンビニミックスサンドローソン3

真ん中のサンドイッチはハムとレタスですね。レタスのシャキッとした食感がとても良く美味しく頂けます。パン生地にマヨネーズが塗られているところも美味しさアップになってます。

ローソンサンド4

たまごサンドは、ゆで卵が入れてあり食べてみると、中身が少ない割に味が濃いです。パン生地は以前より柔らかで美味しく感じました。全体的に軽い食感で味は濃いという印象が残りました。

◆商品の情報です。
カロリー:239kcal
たんぱく質:9.9g
脂質:10.8g
炭水化物:25.5g
ナトリウム:640mg
重さ:120g
税込価格:248円

メロンパンの食べ比べの記事です。
コンビニとパン屋のメロンパン比較 ここまで美味しくなってカロリー減

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セブンイレブンのミックスサンド

コンビニミックスサンドセブン1

色がとてもキレイなミックスサンドですね。
左からツナ、ハムとたまご、ハムとチーズとレタスです。

コンビニミックスサンドセブン2

パンもふんわり、しっとりしています。ふくろから出しても崩れる事がなくキレイなままです。これは大したものだと思いますよ。

普通、サンドイッチは切ったら崩れやすいですね、それがなくきっちりサンドしてあるのです。

半分に切ってみると、切り目もキレイですね。まるで香りがしてくるような感じに見えます。

コンビニミックスサンドセブン3

薄切りハムが巻いたようにサンドされているのもセブンの特徴です。

ツナサンドはちょうどいい味加減で美味しいです。パン生地との相性もバッチリですよ。

たまごとハムサンドはハムの塩気がちょっと強いですが、美味しく頂きました。ハムとチーズサンドはレタスの食感が良いですが、玉ねぎドレッシングは味はいいのに少し辛いです。

コンビニミックスサンドセブン4

全体的にまとまった味で形もしっかりサンドしてあるので食べやすいです。

こぼれてくる心配もなく具の量がちょうど良いように計算されていると思うサンドイッチでした。セブンのサンドイッチは評判がいいですが、こういう食べやすさも人気の1つなのかもしれませんね。

◆商品の情報です。
カロリー:311kcal
たんぱく質:13.3g
脂質:17.1g
炭水化物:26.0g
ナトリウム:671mg
重さ:140g
税込価格:250円

スコーンを食べてみた感想を書いてます。
美味しいスコーンとまずいスコーン、コンビニとスタバとタリーズの味比べ

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ファミリーマートのミックスサンド

コンビニミックスサンドファミマ1

見た目からとても美味しそうに見えるファミマのミックスサンドですね。

具材がたっぷりという感じですよ。

コンビニミックスサンドファミマ2

レタスが元気で袋から出したら弾けそうです。これは新鮮な証拠です。

左からたまごとハムのサンド、次はチーズとレタスとハムのサンド、そしてツナのサンドになってます。

コンビニ3社のサンドイッチを見た目から言うとファミマのサンドイッチが一番、美味しそうに見えるんですよ。

半分に切っても具が多いのではみ出してきました。

コンビニミックスサンドファミマ3

パン生地もふんわりしていて思った以上に質感が良さそうです。

ツナから頂いてみますが、玉ねぎの大き目が入っていて噛むほどに玉ねぎ味がしてきます。玉ねぎが嫌いな方は食べられないかもしれません。

ポテトツナサラダだそうですが、どこにポテトが入れてあるのか分かりません。でも、味はマイルドになっているんですね。ツナの後味がしっかり残りますよ。

コンビニミックスサンドファミマ4

真ん中のサンドはレタスとハム、チーズです。

パン生地と具材がよく合ってます。欲を言えばもっとレタスが入ってたら食感が更に良くなると思います。

たまごとハムのサンドはゆでたまごがたっぷりなので、これは美味しいです。サンドイッチの端まで美味しいですよ。

ファミマもなかなか美味しいコンビニパンを作ってますね。食べていくとパン生地に甘さが出てきて更に美味しくなってきます。これは驚きです。

全体的にどの味も美味しくて優しい味付けで食べやすい工夫がされていると感じます。ツナサンド、ハムとチェダーチーズの相性もよく程よい味付けが良い感じに出来上がってます。

◆商品の情報です。
カロリー:289kcal
たんぱく質:12.6g
脂質:13.3g
炭水化物:29.7g
ナトリウム:722mg
重さ:160g
税込価格:268円

たまごサンドも美味しいですね。どのメーカーのたまごサンドが美味しかったのか書いてますよ。
マツコの知らない世界とコンビニのたまごサンドの世界

 

 引用 

コンビニパンのサンドイッチはセブン、ファミマ、ローソン美味しいのはどこ? | 長崎グルメの食べ比べ

 

今まであんまり意識したことなかったから、

味の違いを想像するのは難しいなー悔しい。

今度違いを比べながら食べてみようかな!

皆さんは何が一番好きか教えてください~!

以上、照井浩也でした~!

照井浩也が調べたカップラーメンランキング!

こんにちは!照井浩也です。

最近コンビニネタ多いですねwww

それに引き続きカップラーメンランキングを調べてみました!

世界でもカップヌードルが美味しいと言われている日本。

クオリティーはまさに出来立てラーメン。

以前海外でカップラーメンを食べてみましたが、全然違いますね。

ということで!

ランキングを5位から紹介します~!

5位

どん兵衛カレーうどん

飲んだ日というより、寝て起きた翌朝に食べたい一品!朝からカレーうどんって…なんて思うかもしれませんが、意外とイケますよ!


まぁ僕が好きだからっていうのもあると思いますが(笑)


カップのカレーうどんなら間違いなくコイツがチャンピオン!!

 

 

4位

ニュータッチ 凄麺ねぎみその逸品

そりゃ上位にも居ますよ!ニュータッチ!これはもう回し者レベルですね!(笑)


ただね、ウマいんだからしょうがない!「ねぎみそ」って響きから想像する味を一回り上回ってくるコイツ!


有り難う以外の言葉が見当たりません!!!

 

3位

ニュータッチ 凄麺 京都背脂醤油味

はい!ごめん!ニュータッチはこれで最後だから許して!!(笑)


背油醤油ね…もうこれ僕が一番好きなジャンル!やってくれたよニュータッチ


あっさり醤油に背油のアクセント、そしてこの麺…最高でしょ!これ食って美味しくないって人とは友達になれません!!

 

 

2位

日清ラ王 背脂コク醤油

あれだけニュータッチを持ち上げておいてアレですが、「醤油界最強」はラ王です(笑)


もうね、マジでこの醤油ラーメンは「店のやつ」だから!異論は認めない!


なんだこのスープ!店でもこのレベルはなかなか無いぞ!?マジで意味が解らない!美味過ぎる!!!

 

 

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堂々の1位

カップヌードル チリトマト

並みいる強豪を抑えてトップに君臨するのがこのお方。


結局カップヌードルかい!

 

 引用 

【カップ麺】激ウマ!おすすめインスタントラーメンランキング31!【2017年版】 - シャイニングマンの「勇気を君に」

 

だよねー。やっぱり日清のカップヌードルですよね!

味の種類も豊富で手軽なおいしさ。

外国にはその国にしかないような味も見かけるので、

(ほんとうは日本でも売ってるのかも?)

今度旅行に行った時はまとめ買いして挑戦してみようかな!

ではでは以上!照井浩也でした~!

ずっと気になっていたこと 照井浩也

こんにちは~照井浩也です。

多分、みなさんも一度は疑問に思ったことあるんじゃないでしょうか。

そう、それはリポビタンDの違い。

ドラックストアやコンビニで色んな種類のリポビタンDが売っているけど、

実際何が違くてどこにいいのか分からないですよね。

ずっと気になっていたので、

これを良い機会だと思って調べてみました!

「リポビタン」シリーズを比較してみた!

大正製薬【リポビタン】シリーズ 成分の違い

そこで今回は栄養ドリンクでおなじみの「リポビタン」シリーズの成分を比較してみたいと思います。
コンビニの栄養ドリンクコーナーでは、リポビタンシリーズだけでなんと4アイテムが販売されていましたので、こちらのアイテムでそれぞれ比較をしていきたいと思います!

ちなみにブランドサイトのシリーズ紹介では、リポビタンシリーズの商品は全部で18アイテムあります!
指定医薬部外品で14アイテム、第3類医薬品で3アイテム、第2類医薬品で1アイテムです。

 

タウリン

タウリンは牡蠣やハマグリなどの貝類、イカ、タコに多く含まれていると言われています。
タウリンは肝機能に良いと言われているので、お酒をよく飲む人は飲んだ後に摂取するとよいのかもしれませんね!
またタウリンは過剰摂取してしまっても副作用は特に見られないみたいなので、摂取量なんかを気にする必要がないのも良い点かもしれませんね。

今回のアイテムで商品1本に含まれるイノシトールの量が一番多いのはリポビタンDスーパー」でした。2,000㎎配合されています。
他のアイテムでは、「リポビタンD8」「リポビタンローヤル11」が1,500mg、「リポビタンD」が1,000mg配合です。
ちなみに、牡蠣には100g中1,130mg、ハマグリは1,080mgのタウリンが含まれていると言われているようです。

イノシトール

イノシトールはオレンジ、グレープフルーツ、桃などの果物に多く含まれていると言われています。
イノシトールは脂質への代謝効果があるようなので、脂肪燃焼への期待もありそうですね!
イノシトールタウリンと同じく、過剰摂取してしまっても副作用は特に見られないようです。

今回のアイテムで商品1本に含まれるタウリンの量が一番多いのはリポビタンDスーパー」「リポビタンD8」「リポビタンローヤル11」でした。100㎎配合されています。
リポビタンD」には50mg配合です。
ちなみに、イノシトールの1日の摂取目安量は、500~2,000mgが良いみたいです。

無水カフェイン

カフェインには興奮・覚せい作用があると言われていますので、眠気覚ましなんかに良いとも言われていますね。
その反面、利尿作用による脱水症状、不整脈の原因となることもあるので、過剰摂取には要注意ですね。
成人の方では、1日300㎎程度の摂取であれば、問題なようですね。

今回のアイテムでは、無水カフェインについてはどの商品も1本あたり50mgの配合となっておりました。

その他

他にも、シリーズ商品の各商品の特徴として、「リポビタンDスーパー」にはニンジンエキスが1本あたり130mg配合。
「リポビタンD8」には、ローヤルゼリー500mgにビタミンB1・B2・B6などの有効成分が配合。
「リポビタンローヤル11」には、ローヤルゼリー300mgに塩化カルニチンなどの有効成分が配合。しかもパッケージに唯一「肉体疲労時」という訴求も加わっています。

価格で言うと、一番お求めやすいのが「リポビタンD」です。こちらが定番アイテムなので当たり前でもありますが・・・

リポビタンD

大正製薬 リポビタンD

タウリン1000mgとイノシトール、ビタミンB群などを配合したドリンク剤。肉体疲労・病中病後の栄養補給や滋養強壮、虚弱体質などに優れた効果を発揮します。

引用:taisho.co.jpより

 

リポビタンDスーパー

大正製薬 リポビタンDスーパー

タウリン2000mgに、ニンジン910mg(原生薬換算)、ビタミンE10mgなどを配合。酸味と甘味のバランスのとれた服用しやすい風味が特長です。

引用:taisho.co.jpより

 

リポビタンD8

大正製薬 リポビタンD8

タウリン1500mg、ローヤルゼリー300mgにニンジン、ビタミンB群など計10種類の有効成分を配合した、疲れがつらい時の栄養補給に効果的なドリンク剤です。味はさわやかな飲み心地です。

引用:taisho.co.jpより

 

リポビタンローヤル11

大正製薬 リポビタンローヤル11

滋養強壮効果に優れた3種類の生薬と1500mgのタウリンなど全11種類の有効成分を配合。疲れに負けていられない現代人におすすめのミニドリンク剤です。

引用:taisho.co.jpより

 

 

 引用 

» 【リポビタンD】シリーズ商品がたくさんあるけど、実際何が違うの? Llabo[エルラボ]

ふむふむ。

当たり前だけど、やっぱりモノによって違う成分が含まれているんですね!

今度飲むときは、その時の調子に合わせて調べてから飲んでみよう!

ずっともやもやしてたことが分かってスッキリ!

以上、照井浩也でした!

セブンイレブン弁当ランキング!照井浩也

照井浩也です~!

先週は、セブンスイーツについてのブログを上げましたね。

あれからも毎日コンビニ行っているので、

僕の体はほとんどコンビニ弁当で出来てますww

 でも、コンビニの弁当って本当においしいですよね。

こりゃ外国人が日本のご飯おいしーというわけだ。

ということで、今日は、セブンのコンビニ弁当ランキングを紹介します!

セブンイレブンの弁当人気ランキング!本当におすすめなBEST11!



セブンイレブンの弁当人気ランキング!本当におすすめなBEST11!1

セブンイレブンの弁当人気ランキング!11〜8位!



第11位 ミックスプレート
セブンイレブンの弁当人気ランキング!本当におすすめなBEST11!ミックスプレート人気のおかずが3種類ありガッツリいけます。



第10位 ピリ辛チキン&鶏そぼろ弁当
セブンイレブンの弁当人気ランキング!本当におすすめなBEST11ピリ辛チキン&鶏そぼろ弁当濃い味ばかりで野菜が欲しくなります。



第9位 ネギ塩カルビ弁当


ネギ塩と麦飯が合います。



第8位 チキン南蛮弁当
セブンイレブンの弁当人気ランキング!本当におすすめなBEST11!チキン南蛮弁当定番のチキン南蛮です。



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セブンイレブンの弁当人気ランキング!7〜4位!



第7位 豚焼肉弁当(唐辛子マヨネーズ)
セブンイレブンの弁当人気ランキング!本当におすすめなBEST11!豚焼肉弁当(唐辛子マヨネーズ)ガッツリ系で文句なしのボリュームです。


第6位 おろしソースの鉄板焼きハンバーグ弁当
セブンイレブンの弁当人気ランキング!本当におすすめなBEST11!おろしソースの鉄板焼きハンバーグ弁当おろしソースがあっさりで、お弁当でこのクオリティはすごいなと思いました。



第5位 熟成豆板醤が決め手!四川風麻婆丼
セブンイレブンの弁当人気ランキング!本当におすすめなBEST11!熟成豆板醤が決め手!四川風麻婆丼麻婆豆腐好きにはたまらない丼ぶりです。



第4位 ガーリックチキン弁当


ガーリックとチキンの相性抜群でご飯が進みます。


セブンイレブンの弁当人気ランキング!3〜1位!



第3位 青高菜と明太子のごはん

量が少ないですが、デザートも食べたいときはこちらおすすめです。



第2位 幕の内弁当
セブンイレブンの弁当人気ランキング!本当におすすめなBEST11!幕の内弁当安定の人気です。おかずも色々あって飽きないです。



第1位 煮込みハンバーグのロコモコ
セブンイレブンの弁当人気ランキング!本当におすすめなBEST11!煮込みハンバーグのロコモコ丼人気のロコモコ丼がコンビニ弁当で食べれるのはとても嬉しいです!

 

引用 

セブンイレブンの弁当人気ランキング!本当におすすめなBEST11! | セブンイレブン・マニアblog

 

どれも食べたことありますが、まじでおいしい。

(セブン関係の回し者ではございません。)

手軽に買えて、手軽に食べられる。

何が言いたいかって?

「コンビニって神。」

...

...

 

以上、照井浩也でした~!

 

照井浩也がハマるセブンスイーツ

どーもご無沙汰しております。照井浩也です!

突然ですが、コンビニって本当に革命的ですよね。

24時間やってて品ぞろえもばっちり。

今日は、そんなセブンのスイーツのランキングを紹介します~

10位:セブンカフェ 焦がしバター香るフィナンシェ 税込み135円

焦がしバターとアーモンドパウダーを使い、しっとりと焼き上げた商品

出来立て感を味わうために、オーブントースターで少し温めるとより美味しい!

9位:わらび餅&白玉くりぃむぜんざい 税込み298円

白玉・わらび餅・あんこ・ホイップクリームの和洋折衷スイーツ

あまいけいき

「各社で和洋折衷スイーツに力を入れている中でも、セブンイレブンのスイーツは美味しい。お店においてあるスイーツを食べているかのような贅沢な商品」

8位:セブンカフェ 香ばしシリアル&ミルキーショコラ シュガーバターの木 税込み237円

人気洋菓子店「銀のぶどう」とのコラボ商品

お土産で有名な商品ですよね。それがコンビニで買えるという嬉しさ。

コーヒーとの相性が良いところが特徴。

7位:ニューヨークチーズケーキ 税込み165円

メレンゲを加えたチーズ生地+バター香るクッキー生地

ビックリするほどの濃厚さと口どけ。コンビニで買えるクオリティとしてはビックリする

6位:あげぽよ(いちごクリーム) 税込み100円

丸いドーナツのなかにイチゴクリームを入れた商品。

揚げた、ぽよぽよ食感のスイーツというところが名前の由来。そのまま~(笑)

ドーナツ生地にタピオカを使用したでんぷんを使用しているから、ぽよぽよした生地が出来ているそうです。

あがるスイーツ。

5位:濃厚ティラミス 税込み270円

今週、発売されたばかりの商品。従来のものよりもマスカルポーネチーズを大幅に増量したという商品。チーズの濃厚さがUP!

上部はマスカルポーネチーズ、中間にコーヒーシロップをしみこませたココアスポンジ、カブにはマスカルポーネムースを使用。

マスカルポーネチーズに加え、あえてムースも使って食感にインパクトを与えた商品。

4位:たっぷりクリーム 至福のロールケーキ 税込み170円

クリームとスポンジの間に、カスタードクリームが入っていることで、しっかりとしたコクがでるようになっている。

あまいけいき流アレンジレシピ

カットフルーツをロールケーキに載せると、フルーツロールケーキになり、よりおいしくいただける。

3位:こんがり香ばしみたらし団子 税込み125円

ピースの綾部さんも大好きという商品。

昆布とかつお節の合わせダシ+うまみの強いしょうゆ、そして両面を焼いたことで香ばしさUP!

通常の団子と違って串がないので、1つずつ食べたり、シェアしやすいというところもポイント。

2位:イタリア栗のモンブラン 税込み270円

モンブランが大好きで食べ歩いてきた「あまいけいき」さんが絶賛するモンブラン

イタリア栗の特徴は、インパクトがある味わい。

これを砕いて作ったクリームと下の方にあるペースト。

初めて食べた時、すごく本格的な味だなと思ったそうです。

ちなみに私もモンブランが好きですが、このモンブランは外さないと思います。相当おいしいですよ(*’ω’*)

1位:ふわっとろちょこくりぃむわらび 税込み100円

絶大的なヒット商品。

ふわっとろてぃらみすわらびシリーズの第四弾商品。

わらび餅とチョコを合わせた確定的なスイーツ

水まんじゅうのみずみずしさとわらび餅の食感が合わさったような感じ。

美味しさの秘密は、わらび餅のチョコレートにある。

高級チョコに使われるクーベルチュールチョコレートという、ココアバターの含有率が高くカカオの香りが強いものを使用している。

 

 引用 

【2017最新】セブンイレブンコンビニスイーツランキング 王様のブランチ

 

実際どれも食べたことあって、本当においしいんです。

コンビニのスイーツバカにしちゃだめだぞー!

気になった方是非是非おためしあれ!

以上、照井浩也でした~